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过午不食法:u乐娱乐youle0550斤 让我变身超级辣妈

-27 KG 8 减重前75KG 减重前48KG
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Candicey 修改时间:2013-06-17 18:52 楼主

  我以前的时候很苗条只有90斤,后来结婚生了宝宝之后后体重就一直都没有下去过,曾经的90斤已不再只剩下现如今的150斤,以前的衣服全部都穿不了而且不仅仅是这样,胖了之后我感觉我整个人看起来都老了好多岁,有一次和老公带着宝宝去楼下小公园散步人家还以为我是老公请来照顾宝宝的阿姨。当时那种心酸我想没几个人能体会,一回到家我就和老公说我下决心要u乐娱乐youle05,一定要变回以前一样!


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这个是我150斤的时候


 刚刚开始的时候我先是去图书馆翻阅了很多关于u乐娱乐youle05的书,我还在网上搜索了很多u乐娱乐youle05秘方。朋友看到我这么苦恼就和我说可以试试中药u乐娱乐youle05秘方她听说这个挺有效的。由于本着对于中国古老医术的信任我买了一下所谓的以中药为原理配置的u乐娱乐youle05药方。然而,吃了大约一个月之后我发现并没有什么效果反而因为吃药吃太多导致我的脸色蜡黄没有光泽这样下我放弃了中药u乐娱乐youle05。后来又听说生理期u乐娱乐youle05说是月经期间u乐娱乐youle05效果好,我也尝试了但是结果原本生理期就很虚弱的我由于节食让我经常感觉头晕目眩身体变得更加虚弱,当时我真心觉得我是一辈子都减不了肥了。


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  一个很偶然的机会我在网上看到说用过午不食的方法很有奏效,它是目前最健康的u乐娱乐youle05方式了 ,虽然失败了那么多次但是看着这个方法我决心最后搏一搏。我在网上看了一下这个方法的u乐娱乐youle05原理。所谓的过午不食也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。

 

  因为早上不能吃的很多也不能吃得很油所以我放弃了本来每天早上都吃的油条和炒鸡蛋,我每天早上都是给自己煮点小白粥或者小米粥的配点咸菜吃要么就是喝杯自制的豆浆吃个白馒头。五谷杂粮有助于肠道的蠕动对我这种有便秘的人来说是再好不过了。

每天中午呢我也不敢吃什么米饭和炒菜我就自己拌点凉菜来吃,可以教你们做一道我自制的凉菜哦芹菜我们一般都吃杆子的叶子都是扔掉的,但是其实芹菜的叶子是很好凉菜呢,只要把芹菜的叶子在开水里烫一下(不要太久)再捞出来直接加点盐加点麻油就可以吃了,自己喜欢吃什么味道的都可以调,又好吃又u乐娱乐youle05。

晚饭呢是没有的,因为太阳到正中午之后就不能吃东西了。有时候一直吃凉拌菜吃的没味道了我就自己做做水果沙拉来个水果大杂烩。晚上实在是饿的肚子叫就喝水来填肚子,但是记着啊晚上8点以后就不能喝水了会水肿的。


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这个是我的现在100斤


  仅仅这样的方式u乐娱乐youle05我觉得力度不够大我还买了一套郑多燕的u乐娱乐youle05操天天跟着跳,那个汗啊是哗啦啦的留下来,虽然每天晚上睡觉的时候我都会觉得全身酸痛肚子里也空的慌,但是我却很高兴,因为我知道这意味着我是在掉肉,就这样过了大概2个月的样子我成功的减掉了50斤的肉,现在出去人家都不相信我是是生过孩子的妈妈了,其实只要自己想并且真的愿意老天是不会辜负你的,所有生过孩子的姐妹们让我们一起努力做个不折不扣的辣妈吧!

 

 

 

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  1. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    Candicey (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-08-16 10:24:46 1楼

    谢谢亲的支持,虽然已经不年轻,但是还是要对自己有要求,哈哈~

     说:

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    Candicey (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-09-11 10:49:28 2楼

    u乐娱乐youle05不容易啊!!!所以瘦下来之后一定要保持好,不能再和以前一样!

     说:

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    Candicey (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-10-15 14:54:05 3楼

    现在想想应该不止两个月的~前后减来减去的也是有瘦的~

     说:

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