也瘦网 >

经验 > 【超级无敌鸡腿u乐娱乐youle05法】鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,真的瘦了瘦了~
郑多燕主创专属亚洲女性的运动健康APP-SLine

【超级无敌鸡腿u乐娱乐youle05法】鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,真的瘦了瘦了~

-10 KG 2 减重前70KG 减重前60KG
也瘦网专业u乐娱乐youle05
wo周某某 修改时间:2013-10-31 14:29 楼主

前段时间看到很多u乐娱乐youle05的朋友都推荐鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,各个都说自己瘦了,我心理那个激动啊,果断尝试了下鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,真的瘦了。今早称了体重60KG,20天瘦了十斤了。关于宇宙饮食法可以在也瘦网攻略频道查看→_→宇宙饮食法攻略

 

鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法其实也挺简单,就是节食,早餐只吃水煮蛋和一杯水,中午吃一只去皮的鸡腿和半个苹果,偶尔晚上也吃鸡腿,除了这些其他都不吃不喝,水也不能多喝,这样吃10天,然后正常饮食10天。


但是淀粉和肉不能混在一起吃,这也就所谓的宇宙饮食。不过这样需要控制食量,不然很容易反弹的哦,这样10天鸡腿,10天宇宙,不过MM都要根据自己的需要重复循环哦,我准备坚持5个阶段,现在已经过了两个,成功瘦了10斤啦。


【超级无敌鸡腿u乐娱乐youle05法】鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,真的瘦了瘦了~

10月10日第一天:大中午的时候突然心血来潮,想吃鸡腿,于是自己下厨烧了一只鸡腿,就一只啊,到了晚上饿啊,可是为了u乐娱乐youle05就忍了,只吃了一个苹果


10月11日第二天:中午吃完鸡腿后,想来一个水果补充下,可是看到很多朋友说只能吃半个水果,于是我忍了,吃了半个黄瓜。然后去了解了下鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,将自己的u乐娱乐youle05大计更完善了下。

 

10月12日:早上称了下掉了三斤,感觉自己付出的都有收获了。所以要继续努力了。

 

10月16日:这两天的体重没下降,我想是不是鸡腿u乐娱乐youle05法不见效了,准备去尝试宇宙u乐娱乐youle05了。但是朋友告诉我是因为前几天减掉的都是水分,所以下降比较快,后面都是在瘦脂肪了,所以一定要坚持住。于是晚上下班回家就爬楼梯,没坐电梯了,心想配合下运动也许更有效果。果然,效果还挺明显,嘿嘿。


【超级无敌鸡腿u乐娱乐youle05法】鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,真的瘦了瘦了~

已经过了两个阶段了,整整瘦了十斤,腿上的肉肉瘦的最快的,顺便秀一秀美腿。看到微博上也有很多朋友跟我一样,用鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法u乐娱乐youle05成功的,感到很欣慰啊,我要继续努力,朝着45KG前进。姐妹们一起行动吧!

  

其他盆友鸡腿宇宙成果分享:

   楼主也搜集了一些盆友的u乐娱乐youle05成果,给大家加点动力!~


@我是皮皮---子叶:鸡腿第一轮,九天了,今天早上是79KG,吃不下鸡腿了,先停下,开始宇宙了,希望不要回去 , 第一轮,九天,一共减了8斤,加油加油!


@_得补钙_JoKE:雾霾的一天开始了,鸡腿一周瘦了4.6kg,多么艰难啊, 宇宙的一周开始了,重在保持,一会就去健身房,可是我还没有口罩


@请叫我朱芮欣: 鸡腿5天后我的体重终于不在比我的身高大了,现在正一步步的减下去 未来三天希望能减4斤以上,为了后十天的宇宙反弹做准备。


@PocketNii在蜕变:今天停止鸡腿了,8天差不多瘦了9斤,开始宇宙,等待大姨妈快点来。


@一AnnaJo:其实我昨天因为罪恶感,吃完以后还运动了三四十分钟,没办法的事情还是发生了,体重反弹0.7kg,早上上了厕所后称重的,所以鸡腿的小伙伴不要学我哦!即使宇宙也要少量,清淡饮食!加油吧!再延迟一天!


@洛洛壹壹:吃饭时间~看看别人的对比照 有动力了吧 鸡腿能吃下去了吧 不觉得渴了吧这妹子从200斤开始鸡腿的6个月左右 宇宙期间有配合运动。


【超级无敌鸡腿u乐娱乐youle05法】鸡腿宇宙u乐娱乐youle05法,真的瘦了瘦了~

收藏 (2681)
  1. 全部回应
  2. 只看楼主
  3. 与我相关
  1. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    wo周某某 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-08-28 10:11:14 1楼

    取决于你后来的生活方式和饮食方式吧!如果你瘦了之后又是原来的生活习惯,那么任何u乐娱乐youle05方法都不能让你一直瘦。

     说:

  2. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    wo周某某 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-09-01 13:56:17 2楼

    尽量还是鸡肉吧~其他肉我也没试过,不敢保证~

     说:

  3. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    wo周某某 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-11-06 13:57:20 3楼

    加油!祝你成功

     说:

  4. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    wo周某某 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-03-12 17:13:44 4楼

    煮的,炖的,烤的都可以,就是别油炸了。还有就是一定要去皮吃

     说:

  5. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    wo周某某 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-03-12 17:14:32 5楼

    经期的话要看个人情况,最好是避开经期的时间

     说:

您的回应