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奇葩吹风机u乐娱乐youle05 热风拯救游泳圈

-39 KG 6 减重前96KG 减重前57KG
也瘦网专业u乐娱乐youle05
胖妹纸也要春天 修改时间:2013-11-18 17:03 楼主

     不得不说,为了u乐娱乐youle05,大家真是绞尽脑汁、想尽办法,各种千奇百怪、闻所未闻的方法都想出来了。今天无意间看到一个用吹风机u乐娱乐youle05的方法,感觉好神奇,发来给大家看看吧。哈哈,不管用不用,咱长长见识,也是好的!

       我们知道,用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等u乐娱乐youle05u乐娱乐youle05功效。如果没有艾条怎么办?中医专家指出,用吹风机吹5大u乐娱乐youle05穴位同温灸一样,同样可起到瘦腹瘦腰的功效。可见,用吹风机吹穴位也是一个不错的瘦腹瘦腰的方法,搭配中药膳饮食和茶饮,3管齐下拯救肚子上的“游泳圈”。

  用吹风机u乐娱乐youle05,即方便又简单,而且省钱。有人不禁会问:吹风机吹穴位真能u乐娱乐youle05吗?吹风机u乐娱乐youle05u乐娱乐youle05方法的原理为,利用吹风机的热气,对准特效穴位吹。此种u乐娱乐youle05方法适用于有小腹和“游泳圈”的女性。

  一、吹风机吹哪5大穴位

人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医u乐娱乐youle05u乐娱乐youle05的常见u乐娱乐youle05穴位。利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。


  二、五大u乐娱乐youle05穴位怎么找

 这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。

  1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。

  2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

  3、巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。

  4、左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)。

  5、右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)。

下附穴位图

 奇葩吹风机u乐娱乐youle05 热风拯救游泳圈

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 三、吹风机u乐娱乐youle05方法

  在肚脐上方找到五个u乐娱乐youle05穴位之后,每个穴道用吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果,就能达到和艾草点穴一样的功效,平均可以减重2公斤,腰围可以缩小1寸。


 四、u乐娱乐youle05穴位查找注意事项

  1、中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一个十字形,距离都是各2寸(3指)宽,若不知道怎么抓位置,第一次可请医生确认。

  2、大人小孩都可以做,不过要注意,饭后最好超过40分钟再进行,太饿或太累时也不宜,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,用时要小心避免灼伤。

  3、吹风机吹u乐娱乐youle05穴位u乐娱乐youle05的方法,有医师医师持保留态度,虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内,要不吹到肚脐有一定难度。

  4、如果您想进行吹风机u乐娱乐youle05u乐娱乐youle05,请咨询相关医生,以免造成不良伤害,请不要盲目试用此u乐娱乐youle05u乐娱乐youle05方法。

        这个方法我没试,毕竟存在一定的危险性,也不建议大家轻易尝试。当然,如果你本身就是学医的,或者你家有学医的,那就没问题啦。反正,只要安全健康又能减掉肥肉,就是好方法!下面是一些搭配的膳食,个人觉得还不错,不管用不用吹风机u乐娱乐youle05方法,膳食都可以借鉴下。

      

 中药u乐娱乐youle05【膳食篇】

  荷叶莲藕炒豆芽轻身消肿

  原料:荷叶200克,水莲子50克,绿豆芽150克,莲藕100克,花生油适量,食盐、味精、水淀粉各少许。

  制法:

  (1)取莲子、荷叶加清水适量,文火煎汤后暂置一旁备用。

  (2)将鲜藕切成细丝,用素油煸炒至七成熟。

  (3)加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。

  (4)将先煎出的汤烧上,加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡,盛出装盘即可食用。

  功效:莲子具有养肾补脾,养心养神功效;荷叶升发清阳;绿豆芽清热解毒。因此常吃此菜菜可健脾利湿、轻身消肿。

  禁忌:炒菜时不可加酱油。


 怪味海带利水消肿

  原料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

  做法:

  (1)隔天先将海带用水泡24小时,中间要换两次水。洗净后切丝沥干。

  (2)将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉煮沸半小时,捞去豆、萝卜、山楂。

  (3)将海带放入锅内,焖至汁尽海带糜烂,起锅晾干即可食用。

  功效:具有利水、消肿、u乐娱乐youle05之效。


 翡翠紫衣清热u乐娱乐youle05

  原料:莴苣250克,马齿苋150克,食盐、味精、料酒适量。

  做法:将莴苣剥皮洗净,切成小片,马齿苋洗净切段,加入少许食盐,搅拌均匀去汁,把调料放入拌匀即可。

  功效:清热、利湿、u乐娱乐youle05,可生食或佐餐,实为色香味俱全的u乐娱乐youle05佳品。

  参芪鸡丝冬瓜汤益气轻身

  原料:鸡脯肉200克,切丝,党参、黄芪各5克,冬瓜片200克,盐、味精、料酒适量。

  做法:将鸡脯肉、党参、黄芪同放在沙锅中,加水500克,小火炖至8成熟,氽入冬瓜片200克,调加盐、味精、料酒适量,冬瓜熟透即可。

  功效:党参、黄芪、鸡肉补中益气,冬瓜健脾利湿、消肿轻身。四物配合,共奏健脾补气、轻身u乐娱乐youle05之功效。对倦怠、嗜睡、食少、溏便、四肢浮肿、头面虚胖者尤为适宜。


 中药u乐娱乐youle05【茶饮篇】

  泽泻槐角茶

  原料:泽泻20克,白术15克,首乌30克,槐角20克,冬瓜皮20克,山楂15克,绿茶适量。

  做法:上药加水1000毫升,急火煎至滚开后15分钟,去渣取汁,加入绿茶冲泡。

  功效:消脂u乐娱乐youle05,健脾化湿,且能益精、凉血、醒神。适用于肥胖病人饮用。

  服法:餐后代茶饮,不可饮隔夜茶。


七叶胆杜仲茶

  材料:七叶胆5钱,杜仲5前,水1000毫升。

  做法:将所有材料用1000毫升会煎煮20分钟。日常饮用即可。

  功效:七叶胆有调节血压、降血脂、u乐娱乐youle05的功效。而杜仲利尿、消除浮肿。两者配合u乐娱乐youle05效果更好,尤其适合水肿型的肥胖者。


 荷叶山楂茶

  材料:干荷叶3钱,山楂2前,薏苡仁3钱,陈皮2钱,白术1钱,茯苓2钱。

  做法:将所有材料用水煎煮半小时。然后代茶饮即可。每天喝一次。

 功效:干荷叶有吸油去脂的效果,最适合用于u乐娱乐youle05。山楂有促进消化和肠胃蠕动的作用。而薏苡仁有理气行水,降脂化浊的作用。这款中药u乐娱乐youle05茶适合痰湿、水肿型肥胖者饮用。


收藏 (258)
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  1. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    万万没想到 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-11-18 17:10:18 1楼

    原来这样也可以啊,以前还真没听过这种u乐娱乐youle05方法,真是长见识了!不过不太敢用~~
  2. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    簡短的回憶"_qq (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-11-24 12:16:41 2楼

    山楂多吃 可以试试看
  3. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    居家女人 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-01-16 19:47:57 3楼

  4. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    居家女人 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-01-17 11:19:03 4楼

    每天按按~
  5. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    cuicui89 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-02-27 16:17:50 5楼

  6. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    cuicui89 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-02-27 16:17:56 6楼

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