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【年度最热u乐娱乐youle05法】一万种变瘦的可能

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也瘦网专业u乐娱乐youle05
米拉拉 修改时间:2013-12-17 12:32 楼主


  在2013年的最后一个月,拉拉总结了一下这些年看过听过用过的热门u乐娱乐youle05方法,我知道很多妹纸习惯做伸手党,但是如果真心要想瘦,就不要总是停留在伸手的阶段,谷歌、度娘不是死的,更有活生生的也瘦在这里汇集各种u乐娱乐youle05方法,找一找,查一查,不会让你SHI的!

  开首语怎么有一点愤怒的赶脚?其实只是想在年末,再给各位要瘦的兽兽打一针鸡血~


【年度最热u乐娱乐youle05法】一万种变瘦的可能


-----------------------------HOT!一万种变瘦的可能!----------------------------


这些拉拉花费大量心血收集而来的u乐娱乐youle05热门方法,都是和饮食有关,那些不爱运动的妹纸尽情挑选吧!


基本上拉拉把这些方法分了四大类:

第一类:自成饮食体系u乐娱乐youle05法

比如宇宙饮食法、麦吉u乐娱乐youle05法哥本哈根u乐娱乐youle05餐


第二类:食物主题饮食u乐娱乐youle05法

比如西柚u乐娱乐youle05法、香蕉早餐u乐娱乐youle05法、晚间西红u乐娱乐youle05法等


第三类:单一食物饮食u乐娱乐youle05法

比如三日苹果u乐娱乐youle05法蜂蜜u乐娱乐youle05法、3337u乐娱乐youle05法等


第四类:断食u乐娱乐youle05法

这个就不举例了,基本就是严苛的自虐。


-----------------------------HOT!一万种变瘦的可能!上方法!----------------------------


自成饮食体系u乐娱乐youle05法系列


↘宇宙饮食u乐娱乐youle05法好吗?完整版宇宙饮食法→_→http://www.yesshou.com/exp/15266.html

一直觉得唐安麒的这个宇宙饮食法有一点神秘气质,这次就一起整理出来,供大家做个参考吧!


↘哥本哈根u乐娱乐youle05餐:13天完整食谱戳这里→_→http://www.yesshou.com/exp/15267.html

本人没有试过,搜集了13天的食谱。不过话说这个食谱需要非常严格的执行,如果期间吃了食谱以外的食物,就要停止这个方法了,而且要6个月后才能重新开始执行。


↘麦吉u乐娱乐youle05法:吃肉真的可以瘦→_→http://www.yesshou.com/exp/15268.html

最近麦吉u乐娱乐youle05法有点大火的趋势,所以本姑娘势必要整理出来,对于一切吃肉u乐娱乐youle05法,其实更专业的讲应该是低碳水化合物u乐娱乐youle05法,也有人称为低GIu乐娱乐youle05法,反正叫法有很多,原理差不多。因为该方法的使用者最早发布使用的昵称 为 magic,magic2003  等,所以后来都音译麦吉u乐娱乐youle05法。众u乐娱乐youle05成功人士尊称教主,故现昵称 id 为麦教主。


↘【露卡素u乐娱乐youle05法】到底什么是露卡素?→_→http://www.yesshou.com/exp/15269.html

最早听说露卡素这个词,是有一年在看湖南卫视《百科全说》正好放到西木博士那一集。


↘【分享】西木博士u乐娱乐youle05餐(食谱)→_→http://www.yesshou.com/exp/15275.html

因为讲到了吃肉u乐娱乐youle05法,讲到了露卡素,所以就把西木博士曾经大火的u乐娱乐youle05食谱翻出来,其实整套u乐娱乐youle05原理基本是建立在露卡素u乐娱乐youle05法之上的。其实当时也不是太了解露卡素这个名词,以为是一种u乐娱乐youle05药,后来认真查了资料,才发现原来不是。


↘【收藏】台妹u乐娱乐youle05法完整版吐血推荐!→_→http://www.yesshou.com/exp/15272.html

台湾MMu乐娱乐youle05法最初我以为只是节食的一种,后来完整的把这个方法的记录看下来,先不管这个方法本身如何,过程中的记录和提醒都非常完整,值得参考!


↘【推荐】德国MMu乐娱乐youle05法  靠谱的u乐娱乐youle05方法→_→http://www.yesshou.com/exp/15273.html

说起这个方法的名字,其实很简单,就是一个留学德国的妹纸成功u乐娱乐youle0532斤的故事,所以就成为德国MMu乐娱乐youle05法。(好吧,其实我挺想吐槽,明明只是一个中国妹纸啊!!!)


↘王菲推荐的巫婆汤:俗称7日u乐娱乐youle05汤→_→http://www.yesshou.com/exp/15274.html

这个u乐娱乐youle05汤曾经一度在网络上非常流行,就连天后王菲都被传说推荐这个汤u乐娱乐youle05(不过好像王菲一直很瘦。。。)先不管真假,既然有妹纸对此汤很好奇,我就去搜集了u乐娱乐youle05汤的资料,不过貌似有一些不同的版本。


食物主题饮食u乐娱乐youle05法系列


↘【心得】西柚u乐娱乐youle05法深度汇报总结→_→http://www.yesshou.com/exp/15276.html

看过西柚u乐娱乐youle05法的具体方法,甚至有那种英文版的,好吧,英语差,最后没完全看懂,还是看的翻译版,后面我会放出来。那么锁定西柚u乐娱乐youle05法,主要是几个要点深得我心。


↘【分享】韩国火爆了的黑豆u乐娱乐youle05法→_→http://www.yesshou.com/exp/15278.html

这本书原文是没看过,只在网上看过一部分,实际上虽然名叫黑豆u乐娱乐youle05法,但是并非只是吃黑豆这么简单,中间也有运动u乐娱乐youle05、记录式u乐娱乐youle05法、饮食u乐娱乐youle05等主流方式进行简化,最后是以黑豆作为主题的u乐娱乐youle05法。


↘【鸡蛋u乐娱乐youle05法】没有蛋疼,只有方法→_→http://www.yesshou.com/exp/15291.html

有没有特别喜欢吃鸡蛋的童鞋?我第一次看到这个方法时,就是想到的这个问题,作为一个鸡蛋足矣的代表,表示干吃鸡蛋会噎到。。。


↘【晚间西红柿u乐娱乐youle05法】这个番茄有点瘦→_→http://www.yesshou.com/exp/15295.html

发现小日本很喜欢用水果结合时间的方法来命名u乐娱乐youle05方法,写完了香蕉早餐,现在又开始了晚间西红柿~当然,这也是来自于书,那个作者自称是日本第一的西红柿博士。。。书名就叫做《晚间西红柿u乐娱乐youle05》,后来好像还出了《晚间西红柿u乐娱乐youle052:美人食谱》。


↘【香蕉早餐u乐娱乐youle05法】香蕉兄为什么风靡?→_→http://www.yesshou.com/exp/15293.html

知道这种方法是因为一本当年横扫日本和台湾的书《神奇巴娜娜!香蕉早餐u乐娱乐youle05法》。一直觉得香蕉是一种懒人水果,不用洗(苹果要洗),不用费力剥皮(子要剥皮),不用切(西瓜要切),是不是,有没有?


单一食物饮食u乐娱乐youle05法系列


↘【香蕉u乐娱乐youle05法】香蕉和醋的奇葩搭配!→_→http://www.yesshou.com/exp/15294.html

这又是一种来源于日本的u乐娱乐youle05方法,香蕉早餐u乐娱乐youle05法我觉得还有点靠谱的意思,但是看到小日本的香蕉和醋搭配,为什么我有一种被碉堡的感觉。。。



↘【三日苹果u乐娱乐youle05法】苹果派姑娘爱不爱?→_→http://www.yesshou.com/exp/15277.html

关于这个三日苹果u乐娱乐youle05法,说实话,看下来感觉一个是吃水果降低热量,然后就是变相的节食变瘦。


↘苹果的另一种方法:苹果牛奶u乐娱乐youle05法→_→http://www.yesshou.com/exp/15290.html

上面讲到一个三日苹果u乐娱乐youle05法,然后就想起还有一个曾将网络流传过的苹果牛奶u乐娱乐youle05法,不同的点只是在于增加了牛奶。


↘3337u乐娱乐youle05法完整正版攻略→_→http://www.yesshou.com/exp/15279.html

这也是我第一次查找3337u乐娱乐youle05法的资料,这种号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒u乐娱乐youle05法,据调查,这个世界上能够坚持下来的人没有几个!3337的恶毒程度堪称世上一绝!甚至比素有盛名的21天和黄瓜鸡蛋都要痛苦!


↘【黄瓜鸡蛋u乐娱乐youle05法】计划详解+7日食谱→_→http://www.yesshou.com/exp/15288.html

关于黄瓜鸡蛋u乐娱乐youle05法,理论上来说,也属于节食的一种,只是在饮食上做了限制,以黄瓜和鸡蛋作为主要的食物,感觉上适合夏天进行,冬天还是需要吃一点温热的食物。


↘【收集贴】蜂蜜u乐娱乐youle05法详解及u乐娱乐youle05食谱→_→http://www.yesshou.com/exp/15289.html

蜂蜜本身含有较高的营养价值,也含有丰富的果糖,也就是说本身是有一定热量的,拉拉觉得正常饮食的童鞋,对于蜂蜜需要控制好合理的量,没有必要额外再多吃蜂蜜了。


断食u乐娱乐youle05系列


↘【生红茶u乐娱乐youle05法】原来你是断食啊!!→_→http://www.yesshou.com/exp/15296.html

生姜一直听说有提高代谢的作用,所以和红茶搭配组成一个u乐娱乐youle05法时,我总以为是以为内生姜红茶自身的特殊功效,然后认真查了资料才发现,我完全误会了,生姜红茶u乐娱乐youle05法,原来你还是断食啊!


↘【断食方法论】靠谱与否自行定夺→_→http://www.yesshou.com/exp/15297.html

其实一直不理解为什么有妹纸会用这么极端的方式,不过,还是收集了看到过一些断食方式,供大家围观。



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【年度最热u乐娱乐youle05法】一万种变瘦的可能


  你知道么,瘦是多么诱人的字眼。

  80斤的在u乐娱乐youle05,90斤的在u乐娱乐youle05,130斤的你在吃着薯片看我码下来的字。  

  我不知道你们为什么u乐娱乐youle05,也不知道为什么那么热衷于u乐娱乐youle05。

  一直在u乐娱乐youle05,却反反复复,你有那个时间和精力。

  为什么不一次把这件事做好,然后一劳永逸。

  没人求着你,肉就在你身上,你愿意带着就带着。

  不愿意带着你就把它割了减了你随意。

  瘦下来就去超市生食区看看那几斤猪肉,然后辛灾乐祸的看别人买回去长别人身上。

  这样不算快意么,你不想成为别人羡慕的人么。

  OK,说到这。

  你随意我随意大家随意才是真的随意。

  最后在留一句最近特别喜欢的话。

  —— 将来的你,一定会感激现在拼命地自己。

  还有一句

  —— 当你想要放弃的时候,想想自己当初为什么坚持到这里。



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    小云酱 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-12-18 16:17:33 1楼

  2. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    杂草。 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-12-19 11:54:05 2楼

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    一時半會兒,瘋子_qq (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-12-19 13:00:42 3楼

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    小雨julia (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-12-19 20:41:32 4楼

    说得好,反反复复的u乐娱乐youle05,为什么不一次弄好呢?!
  5. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    柔情シ似水 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2013-12-20 13:38:14 5楼

    真全面啊。。谢谢亲的分享啊,坐下慢慢看
  6. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    cuicui89 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-01-14 15:35:59 6楼

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    提拉米苏COCO (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2014-11-01 11:59:37 7楼

    马克下
  8. 也瘦网专业u乐娱乐youle05

    lalalaooo (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-11-25 11:25:11 8楼

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