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为了秀出小蛮腰,豁出去了,u乐娱乐youle05!!!

-6 KG 5 减重前62KG 减重前56KG
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蛋蛋蛋蛋蛋2015 修改时间:2015-04-01 15:32 楼主

夏天到了,为了瘦下去,穿衣服好看我是准备拼的了,加油。

2015-04-01:早上起来一杯水,一块阿胶,然后晨跑25分钟,爬了1000个阶梯。早餐:香菇面。中餐:一碗燕麦片,2个橙子。晚上不准备吃东西了。(61.5kgs)明天继续

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    我不是胖子 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-02 11:50:28 1楼

    加油
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    雨默 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-02 22:34:10 2楼

    加油撒
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    彩虹奥利奥 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-03 13:50:10 3楼

    加油加油!
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    margie (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-07 19:37:42 4楼

    吃的好少啊
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    salmon悅 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-08 09:43:45 5楼

    没有蛋白质啊
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    雨默 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-09 17:50:38 6楼

    加油。。
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    蛋蛋蛋蛋蛋2015 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-15 09:45:21 7楼

    来报到了,发帖就出差了,昨天刚回来,不好意思,我还会加油的
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    蛋蛋蛋蛋蛋2015 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-15 09:48:02 8楼

    出差回来,重了点,今天早上的体重是62kgs,很伤心 今天开始准备只吃早饭,如果实在饿的话,就泡一点纯燕麦片,坚持到这个周天,希望能减到60kgs. 为自己打气
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    蛋蛋蛋蛋蛋2015 (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-04-17 10:09:08 9楼

    心情不好的了,呜呜,今天早饭吃了一会还吃了南瓜饼,挺油腻的,。希望明天的体重别增加呀
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    meijiawang (u乐娱乐youle05尚未成功,同志仍需努) 2015-07-15 10:51:13 10楼

    u乐娱乐youle05最好不通过药物,会反弹的并且药物伤害身体,您可以在晚上多吃一些水果,少吃主食,但是在早餐和午餐一定要吃好,并且多配合锻炼,可以多打打篮球,跑步,一定要健康u乐娱乐youle05。 意见建议:仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪,如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以购买生活添加u乐娱乐youle05精油辅助使用,u乐娱乐youle05是很有效的

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