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搜索到 3713 个经验

  1. 首批郑多燕健身操中国签约教练培训
    5KG 12 减重前55KG 减重前50KG

    JETA(Jung dayeon's Exercise Trainer Association)设立于2007年,由亚洲健身女王郑多燕根据其独特的运动理念亲自创办,主要致力于健身教练的培养和健身课程的研发。在韩... 全文>>

  2. 第一次尝试21天u乐娱乐youle05法
    0KG 3 减重前53KG 减重前53KG

    第一次尝试21天u乐娱乐youle05法,希望效果很明显哦Day 1 52.5kg今天第一天,应该很好坚持吧,目前只是喝水,刚喝了一杯胶原蛋白,不知道会不会有影响。加油! 全文>>

  3. 一周后你还敢直视瘦下来的自己吗
    14KG 3 减重前61KG 减重前47KG

    MM们可以叫我虾米,在美容院工作,所以对u乐娱乐youle05塑形这方面也比较了解,自己也有过一段辛酸的u乐娱乐youle05史,跑步,节食,吃u乐娱乐youle05药,累死累活才瘦了几斤肉肉,最后的最后,仅仅是学习了一些u乐娱乐youle05食谱的搭配一个月就狂瘦了20斤,根本没... 全文>>

  4. u乐娱乐youle05分享
    20KG 9 减重前80KG 减重前60KG

    人为什么肥胖?真心想u乐娱乐youle05的朋友请认真读三遍喔肥胖是营养不均衡,饮食不规律,代谢不 掉的热量,转化成脂肪囤积造成的。这是一 种疾病,代谢类的慢性疾病。是脏器功能下降的现象,尤其是肝!1公斤脂肪由7700千卡热量转... 全文>>

  5. 新一轮21天第五天
    2KG 0 减重前63KG 减重前61KG

    新一轮启动! 今年四月份严格实行过一次,效果很好,从71kg降到了60kg,足足20斤,当然也有每天都运动一小时以上的功劳。 因为知道只靠饿治,不是长久之计,所以第一次实行完21天后,我开始逐渐恢复饮食... 全文>>

  6. 用巫婆汤一周u乐娱乐youle0512斤
    6KG 1 减重前71KG 减重前65KG

    刚来澳洲的时候我曾经信誓旦旦的说自己一定会每天做饭来控制自己的饮食和餐费,结果几个月以后就因为学习太忙没法继续了。老是吃老外的垃圾食品,又没什么时间运动,体重自然直线上涨,半年以后一称发现居然已经70多kg... 全文>>

  7. 20159月15健身u乐娱乐youle05塑形第7天
    6KG 12 减重前54KG 减重前48KG

    2015年9月15日(健身u乐娱乐youle05塑形护肤美白丰胸第7天)想找个伴一起,大家互相鼓励监督我要改变我自己,一胖毁所有,一白遮白丑,给自己三个月的时间,三个月后我要蜕变,健身u乐娱乐youle05塑形,美白,u乐娱乐youle05不减胸,给自己点耐心,给... 全文>>

  8. u乐娱乐youle05心得从产后230斤到110斤
    60KG 24 减重前115KG 减重前55KG

    u乐娱乐youle05即使要把以前的衣服一件一件穿回来体重从230斤到110斤没人愿意说自己以前多low 但是我想让你知道你只要想做 并且坚持 没有做不到的事尽人事听天命才是我 无为而治顺其自然根本做不到冲劲不会随着年龄消减制药... 全文>>

  9. 产后三个月u乐娱乐youle05和淡妊娠经历
    17KG 30 减重前112KG 减重前95KG

    我是剖腹产的,相信很多剖腹产宝妈跟我一样一说到妊娠疤痕就咬牙切齿苦不堪言的,现在跟大家分享一下我的经验。   首先我觉得心态很重要,千万不要急于求成,毕竟是长在自己身上的东西,没有什么办法是可以很快速的消除... 全文>>

  10. 坚持不懈 继续努力
    19KG 36 减重前82KG 减重前63KG

    走路八个月健身一个月。 全文>>