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  7. 运动瘦腿最健康的瘦腿方法
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  8. 早餐,每天给自己加满分
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    俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。” 为什么要这么安排呢? 每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次... 全文>>

  9. 【早餐】早餐吃得好,感觉萌萌哒
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    古人说“一天之计在于晨”,这是非常有科学道理的。早餐也是十分重要的,可以好多人都忽视了早餐的重要性。美好的一天从早餐开始吧! 小时候经常不吃早饭,因为自己很爱睡懒觉。现在真是追悔莫及啊~早餐吃得好!一天精... 全文>>

  10. 【早餐】美食的诱惑
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      欢迎大家来观看我的早餐哦,我的早餐虽然很平淡,但是绝对的好吃,味道一流的呀,下面我来为大家一一介绍吧。  1、茅根粥   茅根粥是我这边的特色早餐,以鲜茅根、玉竹头,扁豆,赤小豆,茯苓等,与米同熬... 全文>>