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  1. 产后妈妈麦吉u乐娱乐youle05法,我瘦了20斤
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  4. 消灭肌肉腿、瘦腿成功
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        是肌肉腿的妹纸们应该都知道,肌肉腿特别难瘦下去,而且不合适的运动还会让腿变粗,所以肌肉腿要瘦腿就要找对方法。 我的方法是1.少吃(也能u乐娱乐youle05哦)2.按摩+郑多燕垫上操 3.加以 拉伸运动 推荐郑... 全文>>

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  7. 那些让我爱让我恨的u乐娱乐youle05操
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  8. 【个人总结】亲爱的u乐娱乐youle05操让我瘦瘦瘦
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    因为体重持续不降。 前俩月奋不顾身撸了T25~~~ 现在膝盖受伤。。连小红帽都没法跳了。。。 所以我必须先给姐妹们看我的小苹果。。。 你是我滴小呀小苹果。。。 貌似我比视频... 全文>>

  10. 那些年跳过的操(内含广场舞、广播操)
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    u乐娱乐youle05操名称:广播体操 广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。广播体操在中国的百姓当中是非常... 全文>>